Türkiye’deki adamların cüzdanlarını çoklukla art ceplerinde taşımayı tercih ettiklerini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. İstek Dinç Yavaş, art cepte taşınan cüzdanların omurga eğriliğine niye olduğunu söylemiş oldu.
DHA’nın haberine bakılırsa ekseriyetle art cepte taşınan cüzdanlar, çeşitli sıhhat sorunlarına niye olabiliyor. Bilhassa art cepte cüzdanla uzun mühlet oturulduğunda, oturma durumundaki dengesizlikler meydana geliyor. Bu dengesizlik ise omurga ve kaslara aktarılıyor.
Cepte taşınan kalın cüzdanların, kalçada siyatik hudut denilen bölgenin tam çıkış noktasında baskı oluşturduğunu belirten Dr. Dilek Dinç Yavaş, “Buna bağlı kalçada oluşan derin ağrılardan dolayı hastalarımız, yürümede zorluk çekmeye başlıyor. Hatta bu durum uzun müddetli devam ederse kalçayı dışa atarak yürümeye çalışmalarına niye oluyor” açıklamasını yaptı.
Genellikle erkek hastaların nadiren de olsa bayanların bu şikâyetlerle kendilerine başvurduğunu belirten Dilek Dinç Yavaş, “Özellikle uzun müddetli oturmak zorunda kalanlar bu sorunu yaşıyor. Zira daha fazla risk altında oluyorlar. Bu hastalıkların en çok görüldüğü meslekler içinde ise sürücülük geliyor. En epey sürücüler bize başvuruyor. Hastalarımız çoklukla ağrılarına cüzdanla oturmanın niye olduğunun farkında olmuyor. Bilhassa biz tabipler, ‘cüzdanınızı nerede taşıyorsunuz’ formunda sorguluyoruz. Ağrıların sebebi bu türlü ortaya çıkıyor” dedi.
NASIL TEDAVİ EDİLİYOR?
Hastaların kimi vakit cüzdan niçiniyle oluşan ağrılarını bel fıtığıyla da karıştırabildiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Yavaş hastalara şu ikazlarda bulundu:
“Cepte cüzdan taşımayın, sert yere katiyen oturmayın. Zira sert yere oturan şahıslarda de bu tıp sıkıntılar yaşanmaktadır. Tedavi için kalça kaslarına yönelik yapılan birtakım idmanları öneriyoruz. Kası germe, güçlendirme antrenmanları ve bölgeye masaj yapılabilir. Ağrı ve kası rahatlatmak için antienflamatuar ilaçlar ağızdan ya da krem olarak kullanılabilir. Ayrıyeten fizik tedavi uygulamalarından da faydalanıyoruz. Kalçaya yapacağımız sıcak- soğuk uygulamalar, elektro terapi akımları da bize tedavi manasında yardımcı oluyor. Hasta idmanlarını sistemli yaparsa ekseriyetle olumlu sonuç alınıyor.”
Yavaş, “Ayrıca bu durum yaşa özel değildir, her yaşta görülebilmektedir. Vurgulamak istediğim bir değerli nokta da şu; gelişim devrindeki ergenlerde çocuklarda istikrarlı oturma fazlaca kıymetli. Zira cüzdana bağlı olarak istikrarsız oturmak, oturma yüzeyindeki dengesizlikler omurga eğriliği ve skolyoza sebep olabilir. Bu niçinle ergenlerden, her iki kalça ve her iki bacakları eşit düzeyde olacak biçimde oturmalarını istiyoruz” dedi. (HABER MERKEZİ)
Okumaya devam et...
DHA’nın haberine bakılırsa ekseriyetle art cepte taşınan cüzdanlar, çeşitli sıhhat sorunlarına niye olabiliyor. Bilhassa art cepte cüzdanla uzun mühlet oturulduğunda, oturma durumundaki dengesizlikler meydana geliyor. Bu dengesizlik ise omurga ve kaslara aktarılıyor.
Cepte taşınan kalın cüzdanların, kalçada siyatik hudut denilen bölgenin tam çıkış noktasında baskı oluşturduğunu belirten Dr. Dilek Dinç Yavaş, “Buna bağlı kalçada oluşan derin ağrılardan dolayı hastalarımız, yürümede zorluk çekmeye başlıyor. Hatta bu durum uzun müddetli devam ederse kalçayı dışa atarak yürümeye çalışmalarına niye oluyor” açıklamasını yaptı.
Genellikle erkek hastaların nadiren de olsa bayanların bu şikâyetlerle kendilerine başvurduğunu belirten Dilek Dinç Yavaş, “Özellikle uzun müddetli oturmak zorunda kalanlar bu sorunu yaşıyor. Zira daha fazla risk altında oluyorlar. Bu hastalıkların en çok görüldüğü meslekler içinde ise sürücülük geliyor. En epey sürücüler bize başvuruyor. Hastalarımız çoklukla ağrılarına cüzdanla oturmanın niye olduğunun farkında olmuyor. Bilhassa biz tabipler, ‘cüzdanınızı nerede taşıyorsunuz’ formunda sorguluyoruz. Ağrıların sebebi bu türlü ortaya çıkıyor” dedi.
NASIL TEDAVİ EDİLİYOR?
Hastaların kimi vakit cüzdan niçiniyle oluşan ağrılarını bel fıtığıyla da karıştırabildiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Yavaş hastalara şu ikazlarda bulundu:
“Cepte cüzdan taşımayın, sert yere katiyen oturmayın. Zira sert yere oturan şahıslarda de bu tıp sıkıntılar yaşanmaktadır. Tedavi için kalça kaslarına yönelik yapılan birtakım idmanları öneriyoruz. Kası germe, güçlendirme antrenmanları ve bölgeye masaj yapılabilir. Ağrı ve kası rahatlatmak için antienflamatuar ilaçlar ağızdan ya da krem olarak kullanılabilir. Ayrıyeten fizik tedavi uygulamalarından da faydalanıyoruz. Kalçaya yapacağımız sıcak- soğuk uygulamalar, elektro terapi akımları da bize tedavi manasında yardımcı oluyor. Hasta idmanlarını sistemli yaparsa ekseriyetle olumlu sonuç alınıyor.”
Yavaş, “Ayrıca bu durum yaşa özel değildir, her yaşta görülebilmektedir. Vurgulamak istediğim bir değerli nokta da şu; gelişim devrindeki ergenlerde çocuklarda istikrarlı oturma fazlaca kıymetli. Zira cüzdana bağlı olarak istikrarsız oturmak, oturma yüzeyindeki dengesizlikler omurga eğriliği ve skolyoza sebep olabilir. Bu niçinle ergenlerden, her iki kalça ve her iki bacakları eşit düzeyde olacak biçimde oturmalarını istiyoruz” dedi. (HABER MERKEZİ)
Okumaya devam et...